紅心火龍果比白(bái)心火龍果更有營養嗎？

　　在膳食纖維上(shàng)，白(bái)心火龍果的膳食纖維含量更高(gāo)些;在含糖量上(shàng)，紅心火龍果的糖含量比白(bái)心火龍果高(gāo)一(yī)些，熱量也更高(gāo);紅心火龍果的多(duō)酚、類黃酮等抗氧化物(wù)質高(gāo)于白(bái)心火龍果。二者在維生(shēng)素C和礦物(wù)質的營養成分上(shàng)，并無顯著差異。綜合來看(kàn)，二者營養價值相(xiàng)差不大。(來源：@科學辟謠 @中國新聞網 )