網紅無氟牙膏安全嗎

　　□ 研究表明，按每克牙膏含1毫克氟來計算(suàn)，10天用完一(yī)管100克的牙膏并且全部吞咽，持續10年(nián)以上(shàng)，才會導緻一(yī)個人嚴重氟中毒。

　　□ 無氟牙膏在預防蛀牙方面不如含氟牙膏效果顯著。适量的氟對于預防齲齒和強化牙齒質地能(néng)起到(dào)至關重要的作用。

　　近段時間，一(yī)些網紅主播在各大平台大力推薦無氟牙膏，号稱安全、無添加。與此同時，氟緻癌、含氟牙膏導緻氟斑牙等說法也流傳開來，導緻部分消費者開始追捧無氟牙膏。無氟牙膏真的最安全嗎?牙膏究竟該怎麽選?記者進行了采訪。

　　記者在北(běi)京市(shì)西(xī)城(chéng)區的一(yī)家大型連鎖超市(shì)看(kàn)到(dào)，生(shēng)活用品區貨架上(shàng)擺放(fàng)著(zhe)10多(duō)個品牌的牙膏，價格基本都在幾元至幾十元之間，其中，無氟牙膏主要以兒童牙膏爲主。不過，部分成人草(cǎo)本植物(wù)牙膏成分中也不含氟，但在包裝上(shàng)沒有明顯标注。網上(shàng)檢索可以發現，各大知名牙膏品牌基本都在銷售無氟牙膏，不少還被冠以“某某網紅主播推薦”“安全無氟”等宣傳用語。

　　牙膏無氟就(jiù)意味著(zhe)無毒、安全嗎?“氟是人體必需的微量元素之一(yī)，适量的氟可以減少牙齒的齲壞，同時可以促進牙齒自(zì)我修複，讓輕微受損的牙齒重新堅固。”首都醫科大學附屬北(běi)京兒童醫院順義婦兒醫院口腔科醫生(shēng)趙佳奇介紹，大量臨床試驗結果顯示，長期使用遊離氟離子濃度達到(dào)1000ppm至1100ppm的牙膏，能(néng)夠減少群體中23%至24%的齲病。基于這些研究，世界衛生(shēng)組織、世界牙科聯盟以及中華口腔醫學會都肯定了含氟牙膏預防齲齒的作用，也明确表明含氟牙膏的安全性和有效性。

　　無氟牙膏通(tōng)常标注爲兒童、孕婦适用。那麽，兒童和孕婦使用含氟牙膏就(jiù)不安全嗎?“有消費者擔心因吞咽導緻氟攝入過多(duō)而中毒，這是很大的誤解。事(shì)實上(shàng)，抛開劑量談毒性是沒有意義的。有研究表明，在非高(gāo)氟地區，要導緻一(yī)個人嚴重氟中毒，需要每天攝入氟10毫克以上(shàng)且至少10年(nián)。按每克牙膏含1毫克氟來計算(suàn)，需要每10天用完一(yī)管100克的牙膏并且全部吞咽，持續10年(nián)以上(shàng)，這并不現實。事(shì)實上(shàng)，孕期使用含氟牙膏，能(néng)夠有效清潔牙齒，預防孕期出現新的齲壞牙;3歲以上(shàng)兒童也可以使用含氟牙膏。”趙佳奇說。

　　有人擔心長期使用含氟牙膏會導緻氟斑牙，是真的嗎?北(běi)京口腔醫院主治醫師薛亮介紹，目前，我國部分高(gāo)氟地區出現了一(yī)些氟斑牙患者，這主要是當地飲用水(shuǐ)含有大量氟導緻的。另一(yī)個出現氟斑牙的原因是兒童在恒牙生(shēng)長發育期，也就(jiù)是6歲之前攝入了過量的氟。其實，正常使用含氟牙膏一(yī)般不會形成氟斑牙。同時，尚沒有确切證據表明使用含氟牙膏會導緻6歲以下(xià)兒童形成氟斑牙。

　　無氟牙膏通(tōng)常以天然成分爲賣點，但有些天然成分存在争議，在高(gāo)濃度下(xià)同樣會帶來安全問題。有研究表明，無氟牙膏在預防蛀牙方面不如含氟牙膏效果顯著。其實，适量的氟對于預防齲齒和強化牙齒質地能(néng)起到(dào)重要作用。專家表示，在選購口腔護理産品時，應根據自(zì)身需求，結合醫生(shēng)建議進行選擇，特别要注意甄别網上(shàng)信息的真僞。